2017年 12月

  1. ダイエット

    テレビ

    食事の30分前に野菜ジュースでダイエット!林先生が驚く初耳学

    食事の30分前に野菜ジュースを飲む。だけで、1か月で、約4キロ減!先日の林先生が驚く初耳学の中で、やってました。ぽっちゃり体系のタレント…

  1. 認知症

    介護日記

    母のショートステイと周囲の高齢化
  2. 介護日記

    老健のショートステイ初体験
  3. 介護日記

    認知症予防に効果のある食べ物と指折り運動(ジョブチューン)
  4. あずき茶

    健康

    むくみ解消「あずき茶」の作り方(サタデープラスより)
  5. ダイエット

    テレビ

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