健康

  1. スクワット

    ディズニーシーのはじめてのおつかいと93歳のひいばあちゃん

    昨日のテレビ番組「はじめてのおつかい」で、4歳くらいのひ孫ちゃんが、ディズニーシーでひいばあちゃんの係となる!ディズニーシーなんて、撮影許可が下りないだ…

  2. ダイエット

    食事の30分前に野菜ジュースでダイエット!林先生が驚く初耳学

    食事の30分前に野菜ジュースを飲む。だけで、1か月で、約4キロ減!先日の林先生が驚く初耳学の中で、やってました。ぽっちゃり体系のタレント…

  3. 銀さんの娘の長寿の秘密(人間とは何だ?)

    TBSの生命38億年スペシャル、人間とは何だ?で金さん、銀さんの銀さんの娘3人の長寿の秘密!ってことで、銀さんの末娘、蟹江美根代さん93歳。…

  4. あずき茶

    むくみ解消「あずき茶」の作り方(サタデープラスより)

    サタデープラスでむくみ解消にきく、「あずき茶」の作り方をやっていたのでメモります♪あずき茶のレシピ材料:あずき50g、水400mlあずき…

  5. 健康のための食べ物

    昨日の、老眼予防に「ルテイン!」は、ほうれん草のツナ炒め!!もそうですが、最近、健康番組でやたらと、長寿の人は何を食べてるか?…

  6. 老眼予防の食べ物はほうれん草のルテインだ!

    先日のジョブチューンで、老眼予防には「ルテイン」が効く!ルテインは、一日ほうれん草2株でOK!と言っていました。目にいいのは、「ブルーベ…

  7. 認知症の予防法、睡眠と食事!(ガッテンより)

    アルツハイマー型認知症は予防できる!とガッテンでやっていたのでメモ!アルツハイマー型認知症発症のひきがねとなるのは、アミロイドベーターというたんぱく質の…

  8. 健康寿命ランキング1位の山梨県。秘密はマグロ?サタデープラスより

    3月4日のサタデープラスでは、健康寿命ランキング1位の山梨県と、最下位の大阪府の生活を比較して、健康寿命を長く保つ秘訣を探っていました♪健康寿命とは…

  1. 介護日記

    緊急事態宣言 デイサービス
  2. テレビ

    マツコの知らない世界おすすめクルーズ上田寿美子さん
  3. 介護日記

    デイサービスの効果
  4. 雑学

    祝日と祭日の違いとみどりの日と昭和の日の意味
  5. 日記

    どん底から這い上がる7つの方法~人の機嫌は取らない・・え??
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